Jam Kerja Organ Tubuh

Hal paling dasar dan urgen dalam kesehatan yang harus diketahui terlebih dahulu adalah Jam Kerja Organ Tubuh.

Ketika telah mengerti dan memahami setiap pembagian jadwal kerja-istirahat dari tiap organ tubuh kita, maka penerapan dan penjagaan kesehatan sehari-hari akan lebih mudah. Selamat Membaca!

TIPS MENJAGA KESEHATAN DENGAN CARA MENGENALI JADWAL JAM KERJA ORGAN TUBUH KITA

Begitu banyak orang yang masih meremehkan dan kurang memperhatikan kesehatan tubuh mereka, bukan hanya karena sekadar mengonsumsi makanan dan minuman yang salah, akan tetapi karena memaksakan kerja organ tubuh diluar batas kesanggupannya, diantaranya karena sering begadang, yang pada akhirnya akan menimbulkan penyakit akibat kebiasaan begadang itu. Atau banyak anak–anak yang susah tidur dan sering mengantuk dalam pelajaran di sekolah. Hal–hal tersebut disebabkan karena mereka kurang memiliki pemahaman terhadap jam kerja organ tubuhnya. Maka dari itu sepatutnya kita mengenali waktu atau jam kerja organ tubuh kita, agar sekiranya dapat menempatkan pekerjaan dan kegiatan yang tepat dalam aktivitas sehari-hari, sehingga bisa membuat tubuh kita senantiasa sehat, anti penyakit dan awet.

Adapun jadwal jam kerja organ tubuh kita adalah sesuai jadwal berikut:

LAMBUNG : 07.00 – 09.00

Organ lambung sedang kuat bekerja pada jam – jam ini. Maka dari itu dianjurkan untuk sarapan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh. Minum jus atau ramuan dianjurkan sebelum sarapan pagi di saat perut masih kosong, sehingga zat yang berguna akan segera cepat terserap oleh tubuh kita.

LIMPA : 09.00 – 11.00

Organ  limpa sedang kuat – kuatnya bekerja pada jam ini, dalam mengirim cairan nutrisi untuk energy pertumbuhan. Bila pada jam – jam ini Anda merasa mengantuk hal tersebut dapat diartikan bahwa fungsi organ limpa Anda lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

JANTUNG : 11.00 – 13.00

Organ jantung pada jam–jam ini sedang bekerja dengan kuat maka harus banyak beristirahat, hindari panas dan kegiatan fisik, ambisi dan emosi agar tidak menambah beban kerja organ jantung terutama penderita gangguan pembuluh darah.

HATI : 13.00 – 15.00

Organ hati pada jam ini bekerja dengan lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel – sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU – PARU : 15.00 – 17.00

Organ paru – paru lemah pada jam – jam ini. Maka diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru – paru.

GINJAL : 17.00 – 19.00

Organ ginjal kuat bekerja dalam jam – jam ini. Sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG : 19.00 – 21.00

Organ lambung bekerja lemah pada jam – jam ini. Maka dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang sulit untuk dicerna atau alama dicerna atau lebih baik untuk berhenti makan pada jam – jam ini.

LIMPA : 21.00 – 23.00

Organ limpa bekerja lemah pada jam – jam ini. Terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Maka dianjurkan untuk beristirahat. Misal dengan mendengarkan musik yang tenang untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG : 23.00 – 01.00

Organ jantung lemah pada jam – jam ini. Maka dianjurkan untuk beristirahat tidur, apabila masih terus beraktifitas seperti bekerja dan begadang maka akan dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI : 01.00 – 03.00

Organ hati bekerja kuat pada jam – jam ini. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolism tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada lukan dalam akan terasa nyeri.

PARU – PARU : 03.00 – 05.00

Organ paru – paru pada jam – jam ini bekerja dengan kuat. Terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada organ paru – paru. Apabila terjadi batuk – batuk, bersin – bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru – paru. Maka dianjurkan untuk sering melakukan olah nafas untuk mendapatkan energy paru – paru yang sehat dan kuat serta kurangi aktifitas yang dapat melemahkan fungsi paru – paru seperti merokok.

USUS BESAR : 05.00 – 07.00

Organ usus besar bekerja kuat pada jam – jam ini. Maka dianjurkan untuk membiasakan diri BAB (Buang Air Besar) secara teratur pada jam – jam ini.

Setelah kita mengetahui semua jam kerja di atas dimana pada jam–jam terntentu ada organ yang kuat bekerja dan lemah bekerja. Maka marilah kita mulai menjaga kesehatan organ tubuh. Mulai mengurangi kebiasaan–kebiasaan yang dapat melemahkan fungsi organ tubuh kita. Tubuh sehat, senang setiap saat.. Semoga bermanfaat!

By: Ahmad Jadulhaq H*

 

Posted in: terhindar dari segala penyakit